El canicross consiste en correr acompañado de un perro, sujeto al corredor con una correa. Generalmente la carrera es campo a través. Se puede realizar con uno o más perros, que se sujetan a través de la correa, generalmente a la cintura a través de un arnés. Los...
El snowbike , snowscoot , skibike o skibob (bicicleta de nieve) es una actividad que consiste en deslizarse por la nieve sobre una bicicleta adaptada a este medio, que en lugar de ruedas se apoya sobre dos tablas parecidas a las del snowboard. La persona puede...
El viajar lento, lentamente o «slow travel» es una forma de viajar caracterizada por hacerlo con una mentalidad diferente a la habitual-generalmente «rápida»-y que consiste en evitar desplazamientos seguidos, cambios múltiples y acúmulo de visitas en poco tiempo. Al...
El spinning (o ciclismo indoor) es una rama de la gimnasia de mantenimiento que consiste en montar en bicicleta estática siguiendo un ritmo y una «coreografia», marcadas por un instructor. Es un ejercicio intenso, saludable y que puede ayudar a perder peso. Aunque...
El aquagym es una variante de gimnasia de mantenimiento que consiste en realizar ejercicios gimnásticos dentro de una piscina. Se suele realizar en grupo. A menudo se realiza con coreografias, como ocurre con el aeróbic. Se pueden utilizar diversos...
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El tiempo libre está muy relacionado con la salud y tener la mente ocupada, funcionando y trabajando en algo que nos gusta y nos apasiona nos hace sentir bien y tiene probados beneficios para nuestra salud.
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