El karate es un deporte de combate y arte marcial de origen japonés. La técnica se basa principalmente en golpes (katas) con manos, abiertas o cerradas, codos y pies, con saltos y pateos, golpeando de cintura para arriba. Es importante la velocidad, la flexibilidad, la dureza, el equilibrio y el control de la respiración. Es un buen método de defensa personal y favorece el desarrollo de disciplina, constituyendo un magnífico ejercicio físico. Al basarse principalmente en golpes puede en cierto modo tener cierta relación con otras artes marciales como el kung fu y con el taekwondo,
Se practica frente a un contrincante, en un espacio cerrado llamado dojo y sobre una colchoneta llamada tatami. La ropa, llamada keiko, es parecida a la del judo y también se utiliza un cinturon cuyo color, de blanco a negro, indica el nivel de aprendizaje, clasificado en los diez grados inferiores en kyu y a partir del 10, en dan. Para combate se necesitan accesorios tales como guantes, espinilleras, protector de pies, casco, máscara y coquilla. Los combates se valoran a los puntos.
En las competiciones de katas, el karateka no tiene competidor y lo que tiene que hacer es demostrar su conocimiento y realización de las diversas acciones con secuencias determinadas o katas. Este tipo de competición es muy interesante , ya que evita los riesgos del contacto y tiene la belleza de forma y sabiduría de las numerosas katas que existen. Hay diversos tipos de karate.
Se debe aprender en escuela, academia o club, donde luego se puede practicar. Es posible federarse y participar en campeonatos. Es una actividad muy saludable, tanto a nivel físico como para el equilibrio mental y emocional y tiene los riesgos propios de golpes y caidas de otras artes marciales. Existe el para-karate, para personas con limitaciones. También tiene cierta relación con el kobudo.
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Información y Aprendizaje
- https://muyfitness.com/cuales-son-diferencias-info_21907/, información
- https://kyokushin-sipr.webnode.es/kwf/competicion-de-kata/, información katas
- https://soloartesmarciales.com/blogs/news/equipacion-indispensable-para-karate-todo-lo-que-necesita-un-karateca. equipamiento
- https://karateyalgomas.com/, blog de karate
- http://bushidokwai.blogspot.com/, cursos Madrid
- http://fmkarate.com/, cursos Madrid
- https://soloartesmarciales.com/blogs/news/artes-marciales-karate-paralimpico, parakarate
- para más cursos ver en el apartado Centros de Práctica, en escuelas.
Youtube
- https://www.youtube.com/watch?v=OucuYqLj9Vo, aprendizaje
- https://www.youtube.com/watch?v=qtzgBtGWeaM, aprendizaje niños
- https://www.youtube.com/watch?v=FrxrR0boML0, ejemplo
- https://www.youtube.com/channel/UCmaikW-gShg2BfV-1xPWAyA, canal (ingles)
Libros y Revistas
- Karate-do, mi camino. G Funakoshi. 2018 https://www.amazon.es/Karate-Do-camino-Autobiograf%C3%ADa-Gichin-Funakoshi/dp/8494709216/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1522148572&sr=1-1&keywords=karate&dpID=517kpv7Y5QL&preST=_SY264_BO1,204,203,200_QL40_&dpSrc=srch
- Karate, manual completo de katas. H Kanazawa 2011 https://www.amazon.es/K%C3%A1rate-manual-completo-katas-Marciales/dp/8479028742/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1522148572&sr=1-3&keywords=karate&dpID=51ciw1o2NCL&preST=_SX198_BO1,204,203,200_QL40_&dpSrc=srch
Audiovisual
Virtual
- All star karate , Wii
Tiendas
Centros y Clubes
- http://bushidokwai.blogspot.com/gimnasio Madrid
- https://www.dojozentrum.com/, gimnasio Madrid
- https://www.clublasencinas.es/ , club Madrid
- https://www.kuksoolwon.info/, gimnasio Madrid
- https://www.dojosantgervasi.es/es/, gimnasio Barcelona
- http://www.shihandojo.com/, club Barcelona
- http://www.zentaobarcelona.com/, club Barcelona
- http://www.karatezanshin.com/, club Sevilla
- http://www.sabaki-karate.es/, club Valencia
- https://www.facebook.com/groups/1477387032566652/, red social
- https://www.facebook.com/groups/LEYENDASDELKARATE/, red social
- https://www.facebook.com/groups/194791981020888/, red social
- https://www.facebook.com/para.karate.9?sk=wall, red social de para-karate
Organismos
- https://www.facebook.com/RFEKarate/, federación española
- https://femeka.com.mx/, federación mexicana
- http://karateokinawense.com/, federación argentina
- https://fedecolkarate.com/, federación colombiana
- https://www.pkfkarate.com/karate/, federación panamericana
- https://www.wkf.net/, federación mundial