El Kangoo jump es una actividad física definida principalmente porque se realiza con un calzado especial que, en lugar de suela, tiene unos muelles especiales, de modo que la pisada rebota. Se puede caminar, saltar o bailar, existiendo diversos tipos de la actividad, como Kangoo power, dance, bottcamp, kick and punch o discovery.
Es una modalidad de gimnasia de mantenimiento y fitness. Como tal se suele practicar con monitor y en grupo, bien en gimnasios o al aire libre.
Se aprende con profesor , generalmente en gimnasios. El material básico son las botas, altas y que sujetan el tobillo y que en su suela tienen el muelle y ropa de gimnasia. Tiene los beneficios del ejercicio aeróbico y pocos riesgos si se hace correctamente.
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