ACROSPORT

El acrosport (o gimnasia acrobática) es una disciplina deportiva con coreografía que combina baile o danza y acrobacias con el montaje de figuras o pirámides humanas. Se realiza de manera grupal o en parejas y se necesita un alto nivel de coordinación, fuerza y confianza entre compañeros. Su objetivo es expresar belleza e imágenes impactantes para los espectadores. Se lleva a cabo principalmente a nivel escolar por su capacidad formativa.

Este hobby suele estar formado por tres tipos de integrantes diferentes:

· BASE: Integrante o integrantes que mantienen al ágil de manera efectiva, sosteniéndolo de manera estable.

· ÁGIL: Encargado o encargados de mantenerse estéticamente sobre la fuerza ejercida por el base de la figura.

· AYUDANTE: Persona o personas que aportan una ayuda crucial para que la base y el ágil se mantengan de manera estable y formar una figura o pirámide bella.

Los grupos de personas que participan suelen ser de 2 a 7.

El acrosport aporta una gran variedad de beneficios

MOTORES:

FUERZA: Los esfuerzos requeridos ayudan a generar una mayor fuerza muscular y así poder ejercer una mayor estabilidad en las figuras.

CONTROL CORPORAL: Al mantener posturas durante un tiempo determinado (entre 3-5 segundos), el cuerpo suele mantener la misma posición y ayuda a la salud corporal y evitar lesiones por malos comportamientos físicos.

COORDINACIÓN: Cuando se ejecuta una figura o baile, el cuerpo obtiene una mejora en el nivel de sintonía con uno mismo.

NO MOTORES

SOCIALIBIDAD EN EL TRABAJO EN EQUIPO

SUPERACIÓN PERSONAL Y CONJUNTA

CREATIVIDAD

FLEXIBILIDAD

Durante la coreografía del acrosport se pueden formar infinidad de pirámides humanas como las mostradas anteriormente, incluso llegando a montar 3 o 4 figuras iguales en una misma escena.

Existe una federación internacional.

Con la colaboración de Nicolás González

imagen: https://ceipvalentingyebra.wordpress.com/2015/03/18/imagenes-figuras-y-piramides-acrosport/