CROSSFIT

El crossfit (o cross training )es una actividad de tipo gimnástico que consiste en una serie de ejercicios aeróbicos y de resistencia que varían en cada sesión,  y en diversos aspectos diferente de otros tipos de gimnasia de entrenamiento o mantenimiento.  Como toda...

CALISTENIA

La calistenia es una actividad fisica caracterizada por utilizar sólo la fuerza de la gravedad para el desarrollo muscular, su principal objetivo.  Se basa, pues, en ejercicios realizados con ayuda de pocos elementos como son barras y anillas.  En su forma más de moda...

YOGA AEREO

El yoga aéreo o aeroyoga es una variante del yoga en el cual los ejercicios se realizan suspendidos en el aire de un columpio formado por telas que cuelgan del techo. Los ejercicios son algo diferentes del yoga tradicional y es una actividad muy física, aunque...

ROLLERSKI Y CROSS SKATING

El rollerski (o skiroll) es un deporte que consiste en deslizarse sobre unas plataformas con ruedas, una en cada pie, empujado por bastones parecidos a los del esquí. Pretende ser como una imitación del esquí de fondo, pero sin nieve. En este sentido es una excelente...

MALABARES

Los malabares, malabarismo o hacer malabares consiste en manipular y hacer espectáculo con varios objetos a la vez, bien sea manejandolos alternativamente en el aire o en equilibrio.  El objeto más sencillo son pelotas, pero hay otros muchos como mazas, aros,...