El acrosport (o gimnasia acrobática) es una disciplina deportiva con coreografía que combina baile o danza y acrobacias con el montaje de figuras o pirámides humanas. Se realiza de manera grupal o en parejas y se necesita un alto nivel de coordinación, fuerza y...
La cama elastica (también conocida como trampolín o body jump) es un objeto que consiste en una tela sujeta por muelles a un marco elevado sobre unas patas, de modo que se puede saltar sobre ella con un gran efecto de rebote. Los saltos que se realizan pueden ir...
Desde hace años profesores de diferentes partes del mundo han practicado la fusión de técnicas terapéuticas y circenses. Con el tiempo esta mezcla ha sido investigada más profundamente dando origen al yoga aéreo (años 30) y más tarde al acroyoga, que nace de la mezcla...
El Kangoo jump es una actividad física definida principalmente porque se realiza con un calzado especial que, en lugar de suela, tiene unos muelles especiales, de modo que la pisada rebota. Se puede caminar, saltar o bailar, existiendo diversos tipos de la actividad,...
El crossfit (o cross training )es una actividad de tipo gimnástico que consiste en una serie de ejercicios aeróbicos y de resistencia que varían en cada sesión, y en diversos aspectos diferente de otros tipos de gimnasia de entrenamiento o mantenimiento. Como toda...
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El tiempo libre está muy relacionado con la salud y tener la mente ocupada, funcionando y trabajando en algo que nos gusta y nos apasiona nos hace sentir bien y tiene probados beneficios para nuestra salud.
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