En este post y lo siguientes comentamos el concepto de aburrimiento, su repercusión negativa sobre la salud y cómo los hobbies pueden ayudar a combatirlo.
“Para la felicidad son menos nefastos los males que el aburrimiento” (G. Leopardi)
QUE ES EL ABURRIMIENTO
DICCIONARIO RAE:
Aburrimiento: cansancio del ánimo originado por falta de estímulo o distracción, o por molestia reiterada
Inacción: falta de acción
Desocupación: falta de ocupación, ociosidad
Ocio: cesación del trabajo, inacción o total omisión de la actividad; tiempo libre de una persona; diversión u ocupación reposada…..
Vaguear, haraganear: estar voluntariamente ocioso
DICCIONARIO OXFORD (INGLES)
Bored: feeling weary and impatient because one is unoccupied or lacks interest in one’s current activity
Leisure: time when one is not working or occupied; free time
Idleness: a state of inaction; inactivity (and also laziness, indolence)
DICCIONARIO CAMBRIDGE (INGLES-ESPAÑOL)
Idle: holgazán, desocupado.
Leisure: ocio, desocupación (por ocio)
Leisure time: tiempo libre
El aburrimiento, además de un concepto filosófico es, principalmente, un concepto psicológico. Aunque en ocasiones roza o se relaciona con problemas psiquiátricos, no ha sido incluido de manera independiente dentro de las enfermedades psiquiátricas. En el ámbito psiquiatrico se suele distinguir entre el estado de aburrimiento (momentaneo) y el rasgo de aburrimiento (o tendencia al aburrimiento), asociado a personalidad y , a veces, a diversos problemas psicológicos.
Como se señala en la definición de la RAE, el aburrimiento es un estado de ánimo, con personalidad propia, con una connotación negativa ya que en cierto modo es opuesto a la alegría o a la felicidad.
No obstante, el aburrimiento puede no ser siempre negativo o perjudicial ya que sirve de contraste para valorar las situaciones y otros estados de ánimo y puede servir de estímulo generador de ideas o de actitudes (para escapar de él).
Todo el mundo ha conocido, en mayor o menor medida, el aburrimiento. Como se señala en la definición, puede distinguirse:
- un aburrimiento por ausencia de estímulo, no hacer nada o no tener nada que hacer que interese o distraiga ,
- aburrimiento por realizar tareas repetitivas, no agradables o motivadoras.
- exponerse de forma repetida o puntual a situaciones que tampoco suelen ser nada interesantes, estimulantes o satisfactorias.
Cualquiera de estas situaciones apoya el concepto que el aburrimiento se desencadena principalmente cuando nos enfrentamos a una situación que consideramos «sin sentido» o sin finalidad.
Para nuestro análisis en relación con los hobbies y aficiones nos interesa sólo el aburrimiento por ausencia de estímulo, el más relacionado con tiempo libre o de ocio.
(este tema se desarrolla en la parte 2)
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